9 Änderungen des Lebensstils können das Demenzrisiko reduzieren

Eine Studie von „The Lancet" behauptet, dass ein Drittel der Demenz Fälle mit einigen Änderungen des Lebensstils und besserer Bildung in der Kindheit verhindert werden können.

Nach den neusten Schätzungen wurde herausgefunden dass, fast 50 Millionen Menschen auf der ganzen Welt unter Demenz und Alzheimer leiden. Es wird vermutet, dass diese Zahl sich im Jahr 2050 um 132 Millionen Menschen erhöhen wird.

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass rund 35 Prozent der Demenz auf eine Kombination der folgenden neun Risikofaktoren zurückzuführen sind: Bildung bis zu einem Höchstalter von 11-12 Jahren, Midlife-Hypertonie, Midlife-Adipositas, Hörverlust, Depression, Diabetes, körperliche Inaktivität, Rauchen und soziale Isolation" So die Studie.

Es wird behauptet, dass wenn die Leute bis zum Alter von 15 in der Schule bleiben, die Vorteile der Bildung und der Sozialisierung dazu beitragen würden, die Fälle der Demenz um 8 Prozent zu reduzieren.

„Obwohl Demenz meist im späteren Alter diagnostiziert wird, beginnt die Gehirnveränderungen in der Regel, Jahre zuvor", sagte Lead-Autor Professor Gill Livingston vom University College London.

„Wenn man im Jungen alter acht gibt, kann es das Zusammenleben für Menschen mit Demenz und ihren Familien erheblich verbessern und damit die Zukunft der Gesellschaft verändern."

Die Forscher meinen, dass die Aufrechterhaltung eines guten Gehörs im Alter zwischen 45 und 65 Jahren die Anzahl der Fälle um 9 Prozent verringert. Das aufhören des Rauchens kann die Anzahl der Fälle um 5 Prozent reduzieren. Zu den anderen Faktoren, die zum Risiko beitragen, gehören Depressionen (4 Prozent), physische Inaktivität (3 Prozent), soziale Isolation (2 Prozent), hoher Blutdruck (2 Prozent), Fettleibigkeit (1 Prozent) und Typ-2-Diabetes (1 Prozent).

Laut der Studie wurde im Jahr 2015, 818 Milliarden Dollar gegen die Demenz ausgegeben, es wird davon ausgegangen, dass diese Summe im Laufe der Zeit immer weiter steigen wird.